የውሃ ጠርሙሳችን ጥቅም

የመዳብ 6 ምርጥ ጥቅሞች እዚህ አሉ!
1. ፀረ ጀርም ነው!እ.ኤ.አ. በ2012 በጆርናል ኦፍ ሄልዝ ፣ ፖፑሌሽን እና ስነ-ምግብ ላይ የወጣ ጥናት እንደሚያሳየው የተበከለ ውሃ በመዳብ ውስጥ ለ16 ሰአታት በክፍል ሙቀት ውስጥ ማከማቸት ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተህዋሲያን መኖርን በእጅጉ ስለሚቀንስ ተመራማሪዎች “መዳብ የተስፋ ቃል አለው” ብለው ገምተዋል። የአጠቃቀም ነጥብ መፍትሄ ለመጠጥ ውሃ ማይክሮቢያን ማጽዳት.የደቡብ ካሮላይና ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ተጨማሪ ጥናት የመዳብን የመንጻት ኃይል በመዳሰስ "በከፍተኛ እንክብካቤ ክፍሎች ውስጥ (ICU) በሆስፒታል የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ባክቴሪያዎች 97 በመቶውን ይገድላሉ" ይህም በ 40% ቀንሷል. ኢንፌክሽን የመያዝ አደጋ.ጥናቱ የተካሄደው በሆስፒታል ICU ውስጥ ነው.ጥናቱ እንደሚያመለክተው ከመዳብ ጋር የተገጣጠሙ ክፍሎች ያሉት ክፍሎች መዳብ ከሌላቸው ክፍሎች ጋር ሲነፃፀር በግማሽ ያነሰ ነው.
2. በጣም ጥሩ የአንጎል ማነቃቂያ ነው።አእምሯችን የሚሠራው ሲናፕስ በሚባለው አካባቢ ግፊትን ከአንድ ነርቭ ወደ ሌላው በማስተላለፍ ነው።እነዚህ የነርቭ ሴሎች እንደ ተላላፊ ወኪል ሆኖ የሚያገለግለው myelin sheath ተብሎ በሚጠራው ሽፋን ተሸፍኗል - የግፊት ፍሰትን ይረዳል።እዚህ የመዳብ ምስል እንዴት ነው የሚጠይቁት?ደህና ፣ መዳብ በእውነቱ ለእነዚህ የማይሊን ሽፋኖች መፈጠር አስፈላጊ የሆኑትን phospholipids ውህደት ውስጥ ይረዳል ።በዚህም አእምሮዎ በፍጥነት እና በብቃት እንዲሰራ ማድረግ።ከዚህ በተጨማሪ መዳብ ፀረ-የማንቀጥቀጥ ባህሪ እንዳለው ይታወቃል (የሚጥል በሽታን ይከላከላል)።
3. ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል፡ አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ ካልመሰለዎት በመዳብ ዕቃ ውስጥ የተከማቸ ውሃ በመደበኛነት ለመጠጣት ይሞክሩ።መዳብ የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን በተሻለ ሁኔታ ከማስተካከል በተጨማሪ ሰውነትዎ ስብን እንዲሰብር እና በብቃት ለማስወገድ ይረዳል።
4. እርጅናን ይቀንሳል.ስለ ጥሩ መስመሮች ገጽታ የሚጨነቁ ከሆነ መዳብ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎ ነው! በጠንካራ ፀረ-ኦክሳይድ እና ሴል የመፍጠር ባህሪያት የታጨቀ, መዳብ ከነጻ ራዲካልስ ጋር ይዋጋል - ለጥሩ መስመሮች መፈጠር ዋና ምክንያቶች አንዱ - እና ይረዳል. አሮጌ ሟቾችን የሚተኩ አዲስ እና ጤናማ የቆዳ ሴሎችን ማምረት.
5. መዳብ ጸረ-አልባነት ባህሪ ያለው ሲሆን በአርትራይተስ እና በሌሎች የህመም ማስታገሻዎች ላይ ይረዳል.ይህ ንብረት በተለይ በተቃጠሉ መገጣጠሚያዎች ምክንያት የሚመጡ ህመሞችን እና ህመሞችን ለማስታገስ በጣም ጥሩ ነው።ከዚህም በተጨማሪ መዳብ የአጥንትና በሽታ የመከላከል ስርዓትን የማጠናከር ባህሪያት ስላለው ለአርትራይተስ እና ለሩማቶይድ አርትራይተስ ፍቱን መድኃኒት ያደርገዋል።
6. ካንሰርን ይዋጋል።መዳብ የነጻ radicalsን ለመዋጋት እና ህመማቸውን ለማስወገድ የሚያግዝ በጣም ጠንካራ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው - ለካንሰር እድገት ዋና ምክንያቶች አንዱ።የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር እንደገለጸው መዳብ የካንሰርን መከሰት ለመከላከል የሚረዳበት ትክክለኛ ዘዴ አሁንም አልታወቀም ነገር ግን አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመዳብ ውስብስቦች ከፍተኛ የፀረ-ካንሰር ተጽእኖ አላቸው.